Entries by luisslf

Km Assessoria Esportiva 11 anos

Domingo…. 15 de setembro de 2019…. parecia um dia de corrida como qualquer uma, mas não foi..!!! Foi um dia especial… mais que especial, pois vimos no semblante de cada inscrito ou convidado, uma emoção, que demonstrava claramente um sentimento de gratidão por tamanho zelo, dedicação, e tantos outros adjetivos, que caberiam facilmente nesse dia! […]

Cearenses ocupam primeiros lugares em meia maratona na Disney

Dicson Falcão, primeiro lugar na prova masculina, disse que desde o início da corrida imaginou que levaria o desafio Os cearenses Dicson Falcão e Aline Prudêncio chegaram em primeiro lugar nas provas masculina e feminina da meia maratona Star Wars da Disney. A prova foi disputada na manhã deste domingo (7), em Orlando, nos Estados […]

Bloquinho de Carnaval da KM

Vista nossa camisa, traz um adereço e vem treinar com a gente no Bloquinho de Carnaval da KM Assessoria Esportiva. Nosso Carnaval da Saúde Local concentração e largada: Centro administrativo do Cambeba Horário: 18h30 Percurso: 6km (2 voltas no centro administrativo do Cambeba) Custo R$: 10,00 por pessoa (com direito a levar 1 criança de […]

1° Beach Training – Praia das Fontes

1° ⛱️ Beach training 🏃 – Praia das Fontes. Um treino diferente e descontraído. Se programe e vem com a gente! #treino #praia #assessoriasesportivas #km #santiagoascenso #beachtreining #praiadasfontes Confira abaixo algumas fotos do treino:

Treino de Cross Country

O Treino de Cross Country é ideal para período de base e pré temporada, não é a toa que as provas acontecem exatamente nesse período. Os benefícios desses treinos são enormes, pois temos a oportunidade de trabalhar muitas outras valências que normalmente não praticamos durante a temporada. Força, agilidade, coordenação motora, potência, resistência aeróbica e […]