Entries by luisslf

Cearenses ocupam primeiros lugares em meia maratona na Disney

Dicson Falcão, primeiro lugar na prova masculina, disse que desde o início da corrida imaginou que levaria o desafio Os cearenses Dicson Falcão e Aline Prudêncio chegaram em primeiro lugar nas provas masculina e feminina da meia maratona Star Wars da Disney. A prova foi disputada na manhã deste domingo (7), em Orlando, nos Estados […]

Bloquinho de Carnaval da KM

Vista nossa camisa, traz um adereço e vem treinar com a gente no Bloquinho de Carnaval da KM Assessoria Esportiva. Nosso Carnaval da Saúde Local concentração e largada: Centro administrativo do Cambeba Horário: 18h30 Percurso: 6km (2 voltas no centro administrativo do Cambeba) Custo R$: 10,00 por pessoa (com direito a levar 1 criança de […]

1° Beach Training – Praia das Fontes

1° ⛱️ Beach training 🏃 – Praia das Fontes. Um treino diferente e descontraído. Se programe e vem com a gente! #treino #praia #assessoriasesportivas #km #santiagoascenso #beachtreining #praiadasfontes Confira abaixo algumas fotos do treino:

Treino de Cross Country

O Treino de Cross Country é ideal para período de base e pré temporada, não é a toa que as provas acontecem exatamente nesse período. Os benefícios desses treinos são enormes, pois temos a oportunidade de trabalhar muitas outras valências que normalmente não praticamos durante a temporada. Força, agilidade, coordenação motora, potência, resistência aeróbica e […]